Neue Entspannungskurse in Hassel starten bald

Die VHS-Nebenstelle Hassel der Stadt St. Ingbert erweitert ihr Angebot im Frühjahr um zwei neue Kurse, die gezielt der Entspannung dienen. Sowohl kreative als auch bewegungsorientierte Methoden stehen im Mittelpunkt, um Bürgerinnen und Bürgern Möglichkeiten zum Stressabbau und Wohlbefinden zu bieten.

Malkurs: Entspannen durch Malen bei freier Motivwahl

Ab dem 26. Februar findet donnerstags von 10 bis 12 Uhr im Rathaus Hassel ein Malkurs unter der Leitung von Margrit Daut statt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene und läuft über insgesamt sechs Termine.

Eigene Motivauswahl: Landschaftsbilder nach Vorlage können in Acryl oder Aquarell gestaltet werden.

Materialien: Die Teilnehmenden werden gebeten, vorhandene Materialien wie Leinwand, Wasserbehälter, Folie zum Abdecken und Malerkrepp für Abklebetechniken mitzubringen.

Kursnummer: 2.0752

Kursgebühr: 67 Euro (ermäßigt 46,90 Euro)

Kurs für Entspannungsübungen

Wer lieber körperorientiert zur Ruhe kommen möchte, kann ab dem 5. März den Kurs für Entspannungsübungen besuchen. Dieser findet donnerstags von 17:15 bis 18:45 Uhr im Jugendheim der Pfarrei Heiliger Martin, Blumenstraße 7, Hassel, statt.

Leitung: Hildegard Bünger

Dauer: fünf Termine

Kursnummer: 3.0174

Kursgebühr: 36,50 Euro (ermäßigt 25,60 Euro)

Inhaltlich werden Yogaeinheiten, Qigong-Übungen, Techniken der Atemschule und Achtsamkeitspraxis kombiniert. Im Fokus stehen die Wahrnehmungsschulung und das gezielte Abbauen von Spannungen.

Anmeldung und Kontaktmöglichkeiten

Eine Anmeldung ist über die Internetseite der Stadt St. Ingbert möglich. Hierzu kann das entsprechende Anmeldeformular genutzt werden.

Für weitere Rückfragen stehen folgende Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung:

Mit den neuen Entspannungskursen setzt die VHS-Nebenstelle Hassel ein klares Zeichen für aktive Gesundheitsförderung und kreative Freizeitgestaltung in St. Ingbert.